丝瓜热量高吗
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病情分析：
丝瓜的热量并不是很高，但是热量高不高和烹饪方式也是有很大的关系的，想要吃丝瓜可以考虑凉拌也可以考虑清炒，这样热量会比较低一些。如果最近身体偏胖，一定要控制好自己的饮食，但是也要适当的体育锻炼，也是能够控制体重的，而且还有增强免疫力的作用。但是要长期坚持。
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病情分析：
丝瓜的热量比较低，相对于其他蔬菜水果热量低很多，而且里面含有的脂肪含量也是比较低的，几乎是可以忽略不计的，所以这种食物有助于减肥。平时要通过合理的方法进行减肥，如少吃主食，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行体育锻炼，如跑步，骑车，爬楼梯，跳绳等。
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林秀红 主治医师
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