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临近考研每天失眠如何治疗？

病情描述：临近考研每天失眠如何治疗？

医生回答 (2)

李晓杰 副主任医师
磐石市医院二级甲等

病情分析：

您好，，这种情况就是由于过于紧张导致的失眠，自己首先要放松，不要给自己太大压力，只要自己尽力了，结果不重要，这样考虑就放松很多。建议平时要多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡觉前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，促进睡眠。
刘长青 医师
衡水市景县人民医院二级甲等

病情分析：

出现每天失眠，这属于是压力大导致的这种现象，出现这种情况，首先应该注意放松心情，不要有太大的压力，平时应该适当的多参加户外运动，加强体质，改善一下心情，在这期间也可以适量的吃点维生素b1，配合谷维素，配合补脑安神口服液。调理一下神经。

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磐石市医院内科; 擅长：熟练掌握内科疾病的诊断及治疗，尤其是心血管疾病的治疗。

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