什么食物硒多
病情描述：身体不适前往医院进行检查发现是体内缺硒所致，需要进行大量的补充，什么食物硒多？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
可以多吃一些动物的肝脏，羊肉，牛肉，鱼类，肉类，鸡肝儿，羊肝儿，对身体都有一定的好处，那也可以多吃一些海鲜类的食物，必要的时候可以服用一些药物进行调理，这样效果会好一些，同时也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。注意营养均衡，荤素搭配，多注意休息。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
含硒高的食物有肉类，海鲜类及蛋类。为了补充硒元素，就要适当的多吃肉类，海鲜类的东西以及蛋类，鸡蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋都是很好的。硒是一种人体所需的微量元素，有抗癌的作用，如果这种微量元素缺乏了就容易患癌症，所以为了预防癌症，这种微量元素是不可缺少的，膳食要多样化，不要偏食。
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