中老年人补钙需要每天吃钙片
病情描述：我的妈妈50多岁了，我给他买了一些钙片，请问中老年人补钙需要每天吃钙片吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
补钙的话也可以每天都适当的口服一些钙片，但是这个也要结合自己的身体情况来确定，因为随着年龄的增长，身体内的钙质都会随之流失，如果是钙质流失不是很严重的人，也可以适当的在饮食上控制一下钙质的吸收，尽量多吃一些含钙量比较高的食物，但是如果是缺钙的情况比较严重的话，一般都选择使用一些补钙类的药物。
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病情分析：
出现有缺钙的情况，需要及时的进行补钙。，如果身体没有缺钙的表现，可以不用服用，建议多吃点含钙丰富的食物，多喝牛奶，保证每日机体需要就可以，可以去医院检测微量元素，如果缺乏的情况下可以进行补充，但是也要不宜不可以长时间的进行应用。平时多去户外晒太阳，促进钙质的吸收，加强锻炼，注意休息。
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