喝苦荞茶可以减肥
病情描述：我闺蜜最近一段时间都在喝苦荞茶，说是减肥，想知道喝苦荞茶可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝苦荞茶具有一定减肥的效果，苦荞茶能够降低脂肪的吸收，促进胃肠道的蠕动，还可以加快脂肪的代谢，促进食物的消化，里面有大量的膳食纤维，对于增加饱腹感有很好的帮助作用，在饭后饮用的话，还能够达到通肠润便的效果，将身体里面堆积的毒素垃圾排除在体外。
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病情分析：
是可以起到一定的帮助减肥的作用，但是如果说光靠喝苦荞茶是不能够起到完全减肥的效果，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，要调整好自己的心态，要在日常的饮食方面进行一些相关的控制，一定要做到少食多餐，细嚼慢咽，各种的食物都要吃一些，但是不能够暴饮暴食。
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