减肥可以吃猕猴桃吗
病情描述：正在节食减肥，晚上饿得睡不着觉，吃了一个猕猴桃，减肥可以吃猕猴桃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以吃猕猴桃的，猕猴桃的营养价值是非常高的，适当的吃一些猕猴桃对人的身体还是比较有利的，肥胖大多数都是平时不注意饮食，经常性的吃高脂肪，高热量的食物就会形成肥胖，每天吃过晚饭之后进行慢跑半小时，这样可以消除身体内多余的热量和脂肪，从外能达到减肥的目的。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
当然是可以吃的，以后它本身含有大量的维生素，而且还可以促进乳肠的蠕动，促进肠道的吸收，和消化，对于减肥还是有一定的效果的，也可以适当的吃一些维生素，确保身体不会出现营养不良的情况发生，也可以多吃一些增添饱腹感的食物，像一些燕麦片，牛奶，都是可以的。
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