那些水果含维生素K较多？

病情描述：那些水果含维生素K较多？

医生回答 (3)

陶琨 副主任医师
北京航天中心医院三级甲等

病情分析：

含维生素k比较多的水果，比如说猕猴桃，火龙果，柚子，这样它的含量都是比较高的，也包括香蕉的含量也是比较高的，大多数的水果中所含的维生素含量都是比较多的，所以说还是要都吃一些是比较好的，也要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，也要坚持锻炼身体，提高身体素质。
何景玉 主治医师
巨野县中医院二级甲等

病情分析：

你好，如果您想补充维生素K的话，一般建议您多吃些绿叶蔬菜，这个维生素K的含量较高，而且没有什么副作用，如您可以多吃些菠菜、豌豆、香菜等。另外您也可以多喝些牛奶，也还有较高的维生素K。另外那，螺旋藻中也有维生素K、吃藕也可以补充维生素K的。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，维生素k本身属于水溶性维生素，所以说在一些水果中的含量本身就是不多的，这也并不奇怪，因为水果中主要的都是一些，水溶性的维生素比较多。而且你平时也没有必要特别补充维生素k，一般来说只有缺乏或者是某些需要的情况下，才会特地的进行补充。

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