减肥可以吃黄瓜吗
病情描述：夏天到了，自己却胖到连裤子都穿不下，打算晚饭就吃黄瓜减肥了。减肥可以吃黄瓜吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥是可以吃黄瓜的，因为黄瓜的热量相对来说比较低，而且还有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，减少热量的吸收，所以黄瓜是减肥者的佳品，但是减肥期间不能饮食过于单一，长期下去可能会导致营养不良，诱发很多身体疾病，一定要保证饮食多样化，营养均衡。
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病情分析：
是可以吃的，而且是黄瓜达到减肥的效果是比较好的，早餐和午餐可以正常丝袜它可以通过次水果或者是吃黄瓜代替，只要能够达到比较好的减肥效果，早上起床后可以空腹喝一杯淡盐水，这样能够有效的改善便秘，对于减肥也有很大的帮助，尽量不要吃高热量高脂肪的食物。
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