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太瘦了怎么增肉

病情描述:很瘦没有肉而且不爱运动,也不爱吃饭,身体特别的瘦弱,太瘦了怎么增肉?
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    太瘦了,想要长胖一些,那么建议在日常的饮食方面要多吃一些有营养的食物,多吃一些肉类的产品,而且一日三餐要有规律,不可以暴饮暴食,也不能够不好好的吃饭,如果说不好好吃饭,身体一定不会健康的,再不进行锻炼,那么身体素质相对可能要差一些,还是要为自己的身体健康多锻炼身体。

  • 张莲莲
    张莲莲 住院医师
    临沂市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    太瘦了的话,那么一定要注意多吃一些营养全面的食物,因为每个人的身体情况是不一样的,有的人可能吸收的会比较好一点,有的人可能吸收的会比较差,建议在日常的生活当中也要多做一些体育运动,这样的话也可以增加身体的抵抗力,一定要养成良好的饮食习惯,不要挑食。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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黄剑
黄剑 副主任医师 义乌市中医医院

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