想减肥红豆薏米粉可以晚上当代餐吃
病情描述：最近吃的比较多，长胖了好多，我想减肥。红豆薏米粉可以晚上当代餐吃吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
减肥期间是可以吃红豆薏米粉的，但是在减肥期间尽量不要把红豆薏米粉当正餐吃，这样不能够达到更好的减肥效果的。在减肥期间注意也是需要吃的，平常的时候最好是通过运动来进行减肥，通过运动来进行减肥更加有利于身体的健康，而且对内分泌也不会造成任何的影响。
-
病情分析：
红豆薏米粉在晚上的时候当代餐来吃也是可以的，但是这样的一种方法来减肥的话，应该是达不到很好的效果。减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是需要通过运动和饮食相结合的方法，特别是要注意饮食方面，控制一下自己的食欲，不要见到好吃的就吃的比较多，控制不住自己的食欲就会长胖，而瘦下来需要很长的一段时间。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号