人体免疫力低怎么办
病情描述：稍微有温度变化就肯定会感冒发烧身体不舒服，人体免疫力低怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
人体免疫力比较低的情况下，那么就要注意提高身体素质，因为免疫力比较低，会导致自己的抵抗力降低，容易生病，还会引发其他的一些疾病，所以说在日常的饮食方面进行最基本的调整，饮食有规律，不要挑食，也不要暴饮暴食，在坚持的进行体育锻炼，同时定期的检查身体。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
抵抗力低，平时应该注意饮食，蛋白质是人体免疫力重要组成部分，所以，平时应该多吃蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋，豆制品，奶制品等，还要补充维生素C，维生素C是体内不可缺少的维生素，对增强抵抗力也有一定的作用，可以从水果中获取，例如橙子，苹果，香蕉等。
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