代餐粉能作为轻断食减肥
病情描述：代餐粉有饱腹的效果，营养含量也比较丰富。代餐粉能作为轻断食减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
代餐粉是可以作为轻断食减肥的，但是这种方法也并不是很安全，最主要的是反弹概率比较高，后期一旦停用就有可能会导致反弹。想要减肥，最主要的还是加强体育锻炼着样才是最安全，也是最有效的减肥方式。经常体育锻炼也能够帮助塑形，而且对于身体健康也有好处。
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病情分析：
这个是不能够作为清断食来进行减肥的这种方法，并不能够达到真正减肥的目的，而且还可能在后期会有一些副作用的发生，对身体的伤害是比较大的，减肥本身就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，并没有什么快速的方法，一定要在饮食当中做到营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽。
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