桑葚怎么吃效果好
病情描述：听朋友说多吃点桑葚对身体有好处，我就去街上买了很多桑葚回来，但桑葚怎么吃效果好啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
桑葚一般情况下最好洗干净生着吃这样才会更好地吸收桑葚中的营养成分，而且桑葚的味道也非常好，酸酸甜甜的，而且桑椹中含有丰富的维生素，常吃可以提高身体免疫力，还具有延缓衰老，美容美颜等功效，桑葚还有保护肝脏功效，每天的适当吃一些桑葚还可以预防疾病的发生。
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病情分析：
桑葚生着吃就可以了，对身体的好处效果都是比较好的，桑葚具有一定的补血的作用，而且富含的各种微量元素成分也是比较多的，味道也比较好吃，所以说买回来之后多吃一些也没有什么太大的影响，各种的食物都要吃一些，这样才能够保证身体所需的各种营养，平时的时候要多锻炼身体，提高身体素质，身体健康最重要。
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