减肥期间晚上可以吃泡面吗
病情描述：我最近一段时间正在减肥，今天晚上突然很饿，请问减肥今天晚上可以吃泡面吗？
医生回答 (2)
-
-
-
刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
减肥期间最好不要吃泡面，因为泡面的热量比较高，而且晚上吃完东西后就不会进行运动，从而造成脂肪堆积的现象，不利于减肥。减肥期间尽量多吃粗粮，这样能够促进脂肪的代谢，如果晚上吃东西，就必须进行运动。平时在饮食上还要避免吃高糖，高胆固醇的食物，多吃素菜。
-
-
病情分析：
不可以吃，因为泡面属于垃圾食品，不但不可以减肥，反而能增肥，所以减肥期间不建议晚上吃泡面，而且泡面还没有营养，减肥期间晚上饿了可以吃一些蔬菜和水果，或者含膳食纤维的食物，这样可以帮助减肥，而且晚上吃完食物以后就要好坚持半小时以上的运动，这样可以消除身体里多余的脂肪。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号