减肥可以吃海鲜
病情描述：你你好，我今年21岁，我在吃减肥药，请问一下，吃减肥可以吃海鲜
医生回答 (2)
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病情分析：
可以在减肥期间吃海鲜。海鲜营养丰富，蛋白质和碘等微量元素相对较高，这些营养素没有催肥作用。蛋白质只有在被人体分解成氨基酸后才能被吸收，吸收的氨基酸主要用于合成人体所需的蛋白质，不形成脂肪，如果有肥胖，需要注意戒烟和饮酒，少吃脂肪类食物，并控制碳水化合物的摄入，海鲜中的脂肪和碳水化合物含量很小，可以在减肥期间食用。
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病情分析：
在减肥的过程当中是可以适当的吃海鲜的，但是如果说通过减肥药物的这种方法是不建议的，因为减肥药物会有一些副作用的，发生对身体的伤害是比较大的，最后会有反弹的现象，得不偿失减肥，还是要通过运动和饮食相结合的方法，在饮食当中做到营养全面，少吃多餐，这样才是比较好的。
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