静止期脱发吃什么好
病情描述：最近有些脱发，不知道什么原因引起的，那请问静止期脱发吃什么好呢？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
有脱发的情况考虑是有气血不足的原因引起的或是有休息不好，压力大的原因引起的，这是可以积极的进行调理，服用一些补血口服液，也是要注意增加全面的营养，多吃补血的食物，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，这都是可以调理现在的情况，要注意密切观察为好。
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病情分析：
你好，平时可以多吃一些补肾养血的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜，还有多吃一些富含微量颜色的食物，以及多吃一些黑豆丶黑芝麻等黑色类的食物。少吃一些辛辣、煎炸等刺激性的食物，注意生活的规律性，不要熬夜晚睡，保持心情愉快，避免使用劣质的洗发水和染发剂，考虑就会有改善。
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