手淫引起的失眠怎么办？

病情描述：手淫引起的失眠怎么办？

医生回答 (2)

林晓光 主任医师
朝阳县中心医院二级

病情分析：

你好，根据你的描述，这种情况最主要的原因已经说明了，就是因为你手淫你引起的，所以说首先第一个你要戒掉手淫的习惯，长期手淫容易导致你的肾功能不好，会导致阳痿早泄，这种情况建议你最好是戒掉这个习惯，避免影响你以后的生活，如果你戒掉这个习惯，睡前听听音乐放松，就可以了
龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

你好，手淫引起的失眠应该先戒除手淫，找个女人结婚，过正常性生活，规律性生活有助于睡眠，平时多吃补肾壮阳食物，可能是手淫过度出现肾虚引起的失眠，女人的身体可能会治好你的渴望，希望你转变思维，不要熬夜，养成良好上床睡觉习惯，多参加体育锻炼。

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