什么菜有维生素B6
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病情分析:
患者如果想要补充维生素B6的话,建议平时可以多吃一些胡萝卜或者猕猴桃之类的。另外也可以多吃一些柚子、火龙果之类的水果和蔬菜,这些水果里面含有大量的维生素,可以补充患者身体所需要的一些维生素B6。缺乏维生素B6的话,是不需要通过服用药物来补充的。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
像一些绿叶菜,红薯,还有一些动物的肝脏,鱼类,菌类的食物,这些都是含有维生素b6的,而且多吃对身体有一定的帮助,同时还可以多吃一些蛋白质的食物,可以补充身体里的营养,也可以适当的进行一些运动,提高身体里的免疫力,多喝一些水促进身体里的血液循环。
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