板栗的功效与作用
病情描述：秋冬季节怕冷怕寒，四肢无力犯困，医生说多吃板栗，板栗的功效与作用是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
板栗是一种营养价值非常高的干果品种，它含有很多的矿物质和丰富的维生素，可以防止高血压，冠心病，还可以预防老人的骨质疏松和筋骨疼痛和乏力等，并且有益气健脾的作用，常吃板栗的话，能够延缓衰老，还能够提升自身的免疫力，但有糖尿病的患者，要少吃，防止血糖升高。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
板栗的功效与作用是健脾养胃、延年益寿、止血消肿、强筋健骨、辅助治疗糖尿病、滋阴补血等。而且板栗中含有丰富的核黄素、多种维生素以及钙、磷等微量元素，可以提高机体免疫力，缓解口腔溃疡的症状。尤其是患有冠心病、高血压、骨质疏松症的患者，可以适量服用，具有很好的防治效果。
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