按摩后背的好处有哪些
病情描述：跟妻子抱怨了一句说自己好累，妻子就来给我按摩了一下后背，按摩后背的好处有哪些？
医生回答 (2)
-
病情分析：
后背也分布有多种经络以及淋巴系统，适当的按摩后背可以刺激血液和淋巴循环，缓解肌肉痉挛，有助于消除疲劳，缓解生活和工作当中的压力，一定程度上还可以提高睡眠质量，紧致肌肤，但是在按摩过程中一定要注意方法和力度，避免操作不当引起胸椎部位产生不适。
-
病情分析：
长期坚持按摩能够使肌肉放松、关节灵活、消除疲劳，还能够促进全身的血液循环增强体质，长期坚持的话也有一定减肥的作用，如果是进行穴位按摩还能够改善脏腑功能，比如心脏、消化功能、泌尿系统等，但在按摩的时候一定要注意力度，太过用力的话会产生疼痛感。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号