十岁孩子减肥吃什么
病情描述：孩子体重比同龄孩子重很多，想在饮食上给她减肥，十岁孩子减肥吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
要注意在饮食上合理搭配，注意饮食营养的平衡摄入，少吃脂肪含量高的食物，不要吃太多的油炸食品和碳酸饮料，多吃一些蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有的维生素和矿物质可以促进机体健康，提高抵抗力，另外每天可以进行适量的运动，可以帮助机体燃烧脂肪，具有减脂减肥的作用。
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病情分析：
10岁的孩子如果说想要减肥的话，建议还是要在日常的饮食当中进行相关的控制是比较好的，要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，多吃新鲜的蔬菜水果，而且一定要适当的进行一些体育锻炼，在晚上的时候要少吃一些，不要吃一些甜食零食。
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