葡萄是凉性的它对人体有什么好处
病情描述：妈妈让多吃葡萄，说多吃葡萄好，请问葡萄是凉性的它对人体有什么好处？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
葡萄的营养很丰富，它具有缓解疲劳，生津，补气血等多方面的功效，但是葡萄里面糖分比较多，如果一下子吃得吐，就有可能会导致体内血糖偏高，而且吃的太多也有可能会导致便秘，有的人会导致腹泻，存在个体差异，如果血糖偏高的人不要吃葡萄。气血虚的人适当吃点葡萄。有助于身体健康。
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病情分析：
葡萄的话有很多的维生素，而且还有很多的矿的物质，可以补充身体里的能量，并且也可以起到明目的效果，是一次不要吃得太多，因为葡萄本身含糖量是很高，以免出现血糖增高的情况，可以多吃一些其他的蔬菜和水果，也要适当的吃一些含有蛋白质的食物，多注意饮食清淡。
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