酸奶和什么水果一起榨汁好吗
病情描述：想用酸奶和水果一起榨汁，但是不知道酸奶和什么水果一起榨汁好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
酸奶可以和很多水果一起榨汁，比如苹果，香蕉，火龙果，车厘子都可以一起榨汁喝，而且酸奶和这些水果一起榨汁喝还可以帮助促进消化，同时酸奶也有润肠的作用，对缓解便秘又有很大的帮助，而且水果还具有补充维生素的功能，所以每天适当的喝一些酸奶与苹果或者是香蕉一起榨的汁，对身体有很大的好处。
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病情分析：
酸奶可以和青瓜、木瓜、红糖、苹果等。如果和青瓜搭配，因为青瓜的纤维素比较高，可以起到不错的减肥作用。和木瓜的搭配的话，可以对丰胸和美容有一定的效果。和红糖搭配，可以有效缓解便秘对女性调经也有一定功效。和苹果搭配，富含维生素，对身体健康有帮助。
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