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什么奶补充维生素A

病情描述:宝宝最近抵抗力下降,经常感冒,听说喝奶能补充维生素,请问什么奶补充维生素a呢?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一般情况来说,平常的鲜奶就可以起到补充作用,日常饮食也可以吃一些鱼肝油,一些动物内脏,牛奶,蛋黄也可以补充Va。此外,各种蔬菜也可以起到补充Va的作用。同时还要养成规律的生活和饮食方式,要多运动,提高身体素质。各种食物都要吃,最好不要挑食。

  • 欧狄华
    欧狄华 医师
    萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
    病情分析:

    未脱脂奶中所含有的维生素a是比较多的,想要补充维生素a还可以选择动物的肝脏和一些绿色蔬菜,比如菠菜,红萝卜,南瓜,西红柿,豌豆,芹菜,山药,鸡蛋等这些食物中也含有大量的维生素a,虽然维生素a是维持人体正常免疫功能的重要营养物质,但是想要提高宝宝的抵抗力光补充维生素a也是不够的。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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