弯腰拿东西时腰很疼怎么进行康复训练
病情描述：年纪大了，腿脚不利索，腰腿疼是常有的事，弯腰拿东西时腰很疼，怎么进行康复训练？
医生回答 (2)
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病情分析：
结合患者的症状多考虑是随着年龄的增大，长时间的劳损导致腰部软组织损伤或者是腰椎间盘突出出现的不适，建议适当的外敷活血化瘀类的药膏，日常注意休息，做好腰部保暖，避免做腰部的剧烈运动，平时适当的在仰卧时缓慢反复的抬高腰部进行训练，运动幅度不要过大。
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孙伟 主治医师
大连医科大学附属第二医院 三级甲等
从患者的这种现象来看，首先我们应该明确导致患者出现这种现象的原因，如果是由于骨质增生导致的，症状严重的情况下，我们需要及时的进行手术治疗。如果是由于腰椎退行性病变，首先应该建议患者平时要注意休息，避免腰部过度劳累，在一定程度上能够预防患者腰部疼痛的现象
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