身体如何增高？

病情描述：身体如何增高？

医生回答 (3)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

人的身高与遗传因素和后天营养成分都有直接的关系。正常情况下青春期过后人的身高基本发育完成，成年人是不会继续再长身高了。平时要多到户外去跑步，跳高，打篮球，登山，游泳等项目，来增强身体的抵抗力和免疫力。日常生活中要粗细粮搭配合理饮食，身体健康是最重要的。
李凤仙 副主任医师
曲靖市第五人民医院二级甲等

病情分析：

根据你所描述的症状，结合来看，如果想要增高的话，可以平时要多做一些跳跃性的动作，这样能有效促进身体骨骼生长，然后可以，服用钙片，增加骨骼发育，可以做一些，跳高蹦蹦床，打篮球等运动，可进行户外运动，晒太阳，增强体质，提高免疫力。
付新华 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

如果是在生长发育期，出现身材与同龄人比，相对矮小，有必要到医院化验一下生长激素，测一下骨龄，看看是否有发育的问题。根据结果对症用药。平时要注意饮食做到营养均衡不偏食挑食适当增加营养。再坚持做一些体育锻炼，比如打篮球等有助于身高的生长。

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