缺钙吃什么补钙
病情描述：孩子有点发育不良，都不长个子，应该是缺钙了，请问缺钙吃什么补钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，含钙量比较高的食物还有很多，牛奶，紫菜，虾皮，豆制品，芝麻，海带，苹果，葡萄干，柠檬，瓜子，花生，核桃，骨头汤等等食物都行。想要给孩子补钙，最好的方法就是通过食物来补充，用药物补充是非常不安全的，是药三分毒，过量补钙特别容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病。
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病情分析：
还是先给孩子化验一下微量元素，看看是缺乏哪种微量元素导致的，因为当缺锌的时候也会导致身体发育不良的，不要给孩子养成挑食偏食的坏习惯，营养摄入不均衡就会导致孩子不爱长个的，特别是钙含量的食物，吃的少的时候也会影响到骨骼的发育，确定缺乏及时的补充。
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