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胡萝卜和菠菜能一起吃

病情描述:孩子们想吃火锅,就去买了点儿蔬菜之类的,请问胡萝卜和菠菜能一起吃吗?
医生回答 (2)
  • 张月美
    张月美 主任医师
    济宁市中医院 三级甲等
    病情分析:

    胡萝卜和菠菜可以一起吃。胡萝卜和菠菜都属于碱性的蔬菜,含铁量比较高,把这两种食物在一起搭配着吃,不但不会让人出现不适症状,还可以给人体补充铁元素,有效的防止或缓解贫血症状。但要注意这两种食物搭配着吃的时候,食用量要适当,吃的太多可能会引起肠胃胀气。

  • 杨国
    杨国 医师
    菏泽市定陶区中医院 二级
    病情分析:

    胡萝卜和菠菜是可以以一起吃的,两者内都含有丰富的维生素,同时吃的话营养更加丰富,因为胡萝卜可以补充人体内缺少的维生素c,还可以预防贫血。而菠菜有降血压的作用,并且还防止心脑血管的疾病发生。所以两者是可以同时吃的,但是最好不要吃太多,以免营养过剩。

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张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

擅长:对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处
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