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维生素a和维生素b可以一起吃吗

病情描述:我有夜盲症,一直在吃维生素a,最近精神也不是很好,医生推荐吃维生素b,维生素a和维生素b可以一起吃吗?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    这两种维生素是可以同时一起服用的,这两种同时服用,可以帮助身体达到补充的作用。同时在平时的生活中,除了通过药物补充以外,也可以在平时的饮食生活中适当的多吃一些富含有维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜,也可以达到补充的目的,同时适当的进行一些体育锻炼。

  • 盖红霞
    盖红霞 主治医师
    海东市循化县人民医院 二级乙等
    病情分析:

    一起吃没什么问题,但是最好还是稍微间隔一下吃效果会更好。日常的饮食中也有很多含有维生素b的食物,动物肝脏一般维生素的b的含量比较丰富,贝壳类的海鲜,红色的肉类,鸡蛋,菠菜,芹菜等都含有丰富的维生素b,精神不好的话,平时适当增加体育锻炼,这样的话可以有效地改善疲惫让精神状态变好。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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