儿童每天需要多少钙
病情描述：宝宝一直说缺钙，我也不懂小孩一天需要多少钙合适，儿童每天需要多少钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑孩子每天建议摄入钙含量在20~30毫克，多给孩子吃一些钙含量高的食，如果海鲜不过敏的时候，多吃一些海鲜，比如大虾等，也可以多喝一些牛奶，可以选择在睡前喝容易吸收，还能够帮助睡眠，平时多进行一些体育锻炼，多晒太阳是有助于维生素D的形成，从而促进钙的吸收。
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病情分析：
孩子有缺钙的这个情况下要进行相关的补充，具体需要补充多少？要根据自己所选择的一些补钙的产品来决定，按照使用说明书来使用就可以了，如果说不进行相关的补充，会影响到孩子正常的生长发育的，还是要调整一下自己的心态是比较好的，除了药物的补充以外，食物方面要做到全面均衡。
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