吃土豆和挂面能减肥吗
病情描述：米饭吃太多了，导致人有点胖，想以后换其他主食。吃土豆和挂面能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果说想要减肥是不能够老是吃挂面，还有土豆来进行减肥的，在控制饮食的方面还需要加强身体的锻炼，长期坚持才能够达到目标，是要做到饮食的多样化，不要只是老是吃一种，在减肥期间要少吃一些油腻性的食物，减少垃圾食品的摄入以及碳酸饮料的摄入，积极的跑步游泳，坚持体育锻炼。
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病情分析：
如果土豆挂面吃的过多，也不会减肥的情况，吃米饭过多有点肥胖，是可以采取科学的减肥方法，每天晚上饭少吃，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，睡觉之前两小时之内不建议吃任何的食物或者采取针灸理疗拔罐，刮痧的方法进行减肥也，是没有什么副作用的，适当锻炼身体，提高机体的免疫能力。
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