吃完饭喝水会胖
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病情分析:
吃完饭喝水不会胖的,但是吃完饭不要马上喝水,不然的话可能会冲淡胃酸,导致不消化的情况存在的,影响身体健康。要不发胖的话主要是通过饮食调整和加强体育锻炼来控制,这样的话有助于身体健康,平时多吃蔬菜,少吃荤菜,控制甜食,零食,夜宵等食物的摄入,每天有氧锻炼,40分钟。
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病情分析:
吃完饭以后喝水不会长胖的。长胖要考虑是长时间坐着,营养过剩,活动少引起的,平时注意多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物和油炸食物,不要暴饮暴食,加强锻炼,增加身体抵抗力,控制体重在正常范围,也可以饭前喝水,饭前喝水,可以吃饭,吃得少一些,有减肥的功效。
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