一大便就焦虑
病情描述：我不知道怎么回事，每次大便都感觉很焦虑，想知道一大便就焦虑的原因是什么？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
这是由于腹泻性紧张焦虑所导致的，人在紧张的时候体内的激素水平是有变化的，属于一种应激性的反应，拉大便就紧张，首先平时的时候应该学会放松一下自己的心情，注意好情绪波动不要过大，不要长时间的熬夜或者是太过于劳累，饮食尽量的要以清淡为主，多吃些新鲜的水果蔬菜。
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
一般考虑患者可能是由于大便不通畅或者是便秘引起的原因，所以建议患者平时一定要注意改善这种症状，一般建议患者可以在大便之前舒缓一下心情，可以在大便过程中听一些轻音乐缓解焦虑的情绪。另外建议患者平时多喝一些水，至少保证在2500ml左右，并进行适当的体育运动缓解便秘的症状。
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