怎样能克服社交恐惧症和人群密集恐惧症
病情描述：朋友有社交恐惧症和人群密集恐惧症，请问我们该怎么能帮他克服？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
克服社交恐惧症的办法就在于要逐渐使患者认识并且了解到他所回避的环境。也要使患者认识到，在任何社交场合当中，与他人的交往过程中，所产生的担心和害怕，仅仅都是因为自己的情绪问题，帮助朋友要通过心理安慰，言语鼓励，适当陪伴他走到人群密集的场合，渐渐适应这种人群密集。
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病情分析：
如果说想要克服这种恐惧症的话，首先还是要介入一些心理方面的治疗是比较好的，目前来说主要的治疗方法也是心理的治疗，心理的疏导，通过这样的一种方式是可以得到一些改善的同时，建议还是要用自己所知道的一些知识来正确的认识，不要给自己过大的心理压力或者是一些心理方面的暗示。
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