哪些水果对身体有好处
病情描述：以前不爱吃水果，整天吃炸鸡，导致身体有些肥胖。哪些水果对身体有好处？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
对身体有好处的水果有很多，比如我们常吃的苹果，苹果具有抗氧化的作用，而且还可以加快肠胃蠕动，另外就是西瓜，常吃西瓜可以利尿排毒，还有就是草莓，还有我们平时吃的梨，因为经常吃梨，可以帮助器官排毒净化，还能软化血管，除了以上这些水果，还可以吃一些火龙果，香蕉，柚子，这些水果都很有营养，对身体都有很大的好处。
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病情分析：
首先一定要做好饮食规律，并且要多吃一些清淡的食物，水果的方面可以多吃一些苹果，芒果，橙子，香蕉，油桃，樱桃葡萄这些食物对身体都有一定的好处，另外也可以多吃一些西瓜，哈密瓜都是可以的，同时也要注意营养均衡，荤素搭配，不要吃太过油腻的食物调整身体。
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