吃啥药用啥生活方式改变便秘
病情描述：最近总是肠干，肚胀，拉的屎都是一粒一粒的，请问吃啥药好呢，用啥生活方式改变便秘呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
便秘主要的是靠饮食调理和生活方式的改变。饮食上要多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如芹菜，菠菜，韭菜，白菜，有红薯，玉米等。水果，可以吃苹果，香蕉，猕猴桃等。平时要多喝水，少吃辛辣刺激性的食物。不要熬夜，适当锻炼身体，养成每天按时排便的习惯，要不上可给予益生菌调理肠道的菌群。
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病情分析：
您好，便秘主要见于老年人、青年女性、体质虚弱的儿童等，是一种常见病多发病，主要的病因与饮食结构不合理、体质虚弱、肠蠕动缓慢等，一般大便超过三天一次，并伴有大便干硬，排便困难即可确诊，治疗主要是口服润肠通便的药物，也可以外用润滑剂，建议平时多吃水果蔬菜，多喝水。
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