生姜白醋减肥法有效果吗
病情描述：喝白醋是为了美白，也顺便通肠道减肥，生姜白醋减肥法有效果吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
生姜白吃法进行减肥效果并不是特别的好，不建议使用这种偏方进行减肥，如果想要减肥的话，应该采取科学的方法进行减肥比较好，通过饮食方面的控制，然后再增加一些有氧的运动锻炼身体，长时间是可以达到减肥的效果，而且对身体不会造成任何的伤害作用，还能够有效的增强抵抗力。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
生姜白醋对减肥有辅助作用，但是不建议长期服用。减肥最主要的是要在保证营养均衡的条件下，减少其他食物的摄入，要少吃高油脂高热量的食物，比如碳酸饮料，油炸食品，熏烤食品，都要尽量少吃，每顿饭都不要吃得过饱，尤其是晚餐更要少吃一些，平时要多参加体育活动，增加能量消耗。
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