大腿胖，怎么减肥？～！
病情描述：大腿胖，怎么减肥？～！
医生回答 (3)
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病情分析：
大腿比较胖的这个情况，建议你可以选择一些局部的减肥操，效果是比较好的，但是前提是一定要长期的坚持才能够有效果，平时的时候养成良好的生活和饮食习惯，因为减肥是一个长期的过程，最终离不开运动和饮食，饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食。
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病情分析：
你好，局部性肥胖比全身肥胖要更难减掉，往往一些局部性的肥胖并不是脂肪型的，而是肌肉型的，一般不容易减掉，一般就是整体来减，控制饮食，少时多餐，少吃油腻，油炸的食物，其次是运动锻炼的时候可以有针对性的运动，一般一些针对大腿部的运动，祝你健康
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病情分析：
你好，首先来说大腿的减肥，你通过节食恐怕效果不好吧，所以你需要考虑进行运动，一般大腿胖的人平时坐的时间比较长，在这方面也会产生一定影响，从而出现这些肌肉，或者是相对脂肪比较高，所以你可以考虑进行局部的专门运动，效果会比较好一些。
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