红糖茶叶姜泡水喝可以减肥吗
病情描述：本身属于湿气很重的体质，想祛祛湿气，红糖茶叶姜泡水喝可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
去湿气对减肥有一定的帮助，与此同时还要注意饮食减肥，最主要的是要少吃高油脂，高热量，高盐，高糖的食物，建议每顿饭不要吃的过饱，最好是吃八分饱餐后不要立刻坐下休息，要进行一些简单的运动，比如做家务，散步等，促进食物的消化，减少热量的吸收，平时还要加强体育锻炼，减少脂肪的堆积。
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病情分析：
红糖茶姜泡水是可以帮助的人起到减肥的效果，红糖对于女性来说是一种非常熟悉的食物，因为在来月经期间喝一杯红糖水，可以很快的缓解腹部疼痛，而且红糖水还能帮助身体排毒，而且姜水还能够促进身体消化，所以经常饮用是可以起到减掉脂肪的作用，最好的饮用方法是将两种食物放在一起煮30分钟饮用。
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