牙齿保健方式有哪些
病情描述：因为遗传父母基因，牙齿总是很脆弱还很丑，牙齿的保健方式有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
每天早晚刷牙，饭后漱口，每次刷牙时间不能少于三分钟还要内外都刷，还要使用正确的刷牙方式进行刷牙，每年定期的做一次洗牙来清洁牙齿上的牙结石和牙菌斑，平时不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料里的酸是会腐蚀牙釉质，可能会使牙齿变得敏感，也不要吃太多的甜食。
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病情分析：
牙齿的保健方法主要有：一、养成科学刷牙的好习惯，饭后勤漱口。二、避免长期吸烟、喝咖啡、饮浓茶。三、提倡多吃高纤维的食物，避免过食精细加工的食物，避免频繁吃过硬的食物，避免撕咬塑料袋，避免咬啤酒盖子。四、定期进行口腔检查和护理，及时发现口腔问题并且尽早采取治疗措施。
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