长期便秘如何调理
病情描述：一直以来便秘都是用西药及开塞露，想用别的方法来调理，长期便秘如何调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
长时间便秘的患者首先在饮食方面进行调整，首先要选择含纤维素比较多的新鲜蔬菜和水果，能够增加胃肠道的蠕动，在一定的程度上可以缓解便秘的现象，也可以适当的用一些益生菌进行调理胃肠道。要特别注意辛辣刺激性以及难以消化的食物，尽量的要少吃，平时也要适当的运动。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
调理方面的话，建议你一般都是通过药物来进行调理，或者是也可以通过控制饮食来进行调理，药物方面的话，建议你可以用一些通便的药物，或者是也可以用一些益生菌来帮助排便，也可以外用一些润滑肠道的药物。另外饮食的方面建议你尽量能够吃一些新鲜的蔬菜水果。
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