燕窝什么时候吃吸收最好
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病情分析：
燕窝在早晚空腹食用，吸收的效果最佳，早上食用燕窝吸收的效果最佳，这个时候食用燕窝里面的营养成分会达到最大的效果，晚上临睡觉前服用燕窝可以帮助睡眠，具有美容的效果，燕窝里面含有丰富的氨基酸，纤维素和维生素，有非常高的营养价值，定期进食，少食多餐。
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病情分析：
一般情况下燕窝在早晚空腹吃是效果最好的，因为燕窝的营养是非常丰富的，可以补充身体里的蛋白质，而且还可以起到美容养颜的作用，适当的吃是有一定的帮助的，另外还可以补充身体里的能量，但是在吃燕窝的同时也要多喝一些水，这样可以吸收效果会好一些，多增加运动。
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