来月经可以吃补血的东西
病情描述：平时的我被查出患有贫血，所以一直在吃补血的东西，但是这几天来月经可以吃补血的东西?
医生回答 (2)
-
病情分析：
月经期间可以适当的吃一些补血的食物，平时也一定要注意饮食上的营养均衡，尽量多补充一些维生素和蛋白质，尽量少吃一些生冷刺激性的食物，在月经期间尽量不要吃一些辛辣的食物，也一定要注意休息，不要太劳累，要注意个人的卫生，勤换内裤，平时也要注意腹部的保暖。
-
病情分析：
一般贫血会引起头晕乏力，头痛，浑身没劲，四肢无力，脸上皮肤发黄等，来月经可以吃补血东西，因为来月经免疫力下降，需要加强营养补血，注意经期卫生，可以多吃鸡蛋，红枣，猪肝，鸡肉，花生，红豆等补血，需要多注意休息，不能肚子受凉，需要注意肚子保暖。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号