有睡眠障碍如何调整？
病情描述：有睡眠障碍如何调整？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
一般考虑是神经衰弱植物、神经调节紊乱，所引起的症状，这种情况下建议您及时去医院就能检查一下，在医生的指导下使用药物来进行治疗。平时在饮食方面要多吃一些水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的时候，我放松心情。可以叻听一些舒缓的音乐。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
出现睡眠障碍一般考虑和植物神经功能紊乱或者肾虚有关系，不能排除是由情绪不高或者是心理原因引起的失眠睡眠障碍。可以在医生指导下口服谷维素片和安神补脑液进行对症治疗，同时也可以口服维生素b1辅助治疗,可以采用针灸按摩或者是温水泡脚的方法辅助治疗。
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