总是大便干结怎么办
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病情分析：
常出现便秘这种情况与个人的体质有一定的关系的，尽量的多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，坚持适当的运动，养成按时排便的习惯，再轻轻的顺时针按摩腹部能够有助于减少这种便秘的发生。如果症状严重的，有必要到医院就诊，拍个腹部的片子检查一下，根据结果对症治疗。
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王志宝 住院医师
德州市陵城区人民医院 二级甲等
首先要做好水分补充，成人每日的饮水量应该在1000毫升到1500毫升之间，同时应该多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素和矿物质，多吃粗纤维食物，对于胃肠道功能的改善效果还是非常好的，对于大便干结以及便秘的状况都有改善的作用，饮食得当，作息规律，不熬夜少生气，更加有利于胃肠道功能的改善。
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