熬夜困时候心情就不好
病情描述：熬夜困时候心情就不好，这样是经常熬夜的原因吗。有什么办法可以矫正。
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
经常熬夜的人也会影响自身的心情，如果患者经常熬夜，情绪可能就会暴躁，这样对身体来说是有害的。对于这种现象，首先应该建议患者要养成一个良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，这样可以有效的改善患者自身的心情，对于患者的健康来说也是非常必要的。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
熬夜困的时候心情就不好，出现这种情况属于是非常正常的，建议在平时的生活中，需要注意，避免长时间的熬夜和劳累，要学会劳逸结合，而且当出现熬夜困的时候，需要及时的进行休息，这样就不会因为自己的心情而影响到别人和自己的心情，同时需要注意适当的休息。
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