长期睡眠不足头晕怎么治疗
病情描述：因为工作压力大，睡眠长期不足，出现头晕现象，长期睡眠不足头晕怎么治疗？
医生回答 (2)
-
-
-
林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
长期睡眠不足出现头晕这种现象是因为脑功能紊乱造成的，只通过改善睡眠就能够缓解症状，同时可在太阳穴处涂抹清凉油，具有提神醒脑的功效，还可以服用安神补脑的药物来营养神经。需要注意每天的睡眠时间不可以低于8个小时，坚持进行体育锻炼，每天用温水泡脚来放松身体。
-
-
病情分析：
长期出现睡眠不足，头晕，这种情况，当出现这种症状的时候，需要通过平时的生活习惯以及饮食规律进行缓解病情，出现这种情况是由于长时间的工作压力大，导致这种情况的出现，建议每天休息睡眠的时间要达到八个小时以上，同时要避免长时间的劳累和熬夜，这样就可以缓解病情。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号