便秘的人吃苹果有好处吗
病情描述：这阵子有点便秘，多吃水果总是有好处，便秘的人吃苹果有好处吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
便秘的人吃苹果是有好处的，有润肠通便的作用。苹果对肠胃功能有双向调节的作用，可以治疗腹泻，也可以治疗便秘。但是严重的便秘就需要做肛肠科检查的。一般人都可以吃苹果的，对身体健康都是有益处的，有降血脂的作用，有补充维生素，矿物质的效果，里面含锌量也是比较高的。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
便秘的人吃苹果是会有一定程度的好处的，吃一些水果的话有助于缓解便秘的情况，从而可以帮助排便。另外在水果方面建议你也可以吃一些香蕉。对于排便也是有好处的。除此之外也可以在这段时间内多喝一些温开水，以及也可以吃一些益生菌，促进胃肠道的蠕动帮助排便。
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