荔枝功效与作用
病情描述：今天去超市看见荔枝了，特别想吃，就买了点儿，请问荔枝的功效与作用是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
荔枝的功效和作用具有一定的润肺止咳的作用，可以补充身体所需要的一些微量元素，适当的吃一些是可以的，但是不要吃得过多，吃得过多会有上火的这种情况，各种的食物都要吃一些，包括各种的水果都要吃一些，才能够保证身体所需的各种营养成分，养成有规律的生活饮食方式要多锻炼身体。
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沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
荔枝中的维生素c和蛋白质的含量较高，可以降低人体的黑色素合成量，消除皮肤细胞产生的自由基，具有美容养颜，延缓细胞衰老，美白祛斑的功效，另外，荔枝的口味酸甜可口，可以护胃生津，提高食欲，荔枝中的糖分含量很高，可以为人体提供能量，荔枝中也含有适量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，促进食物消化。
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