护肝食物和水果蔬菜有哪些
病情描述：患有乙肝病史，肝功能异常，医生叮嘱多吃护肝食物，护肝食物和水果蔬菜有哪些？
医生回答 (2)
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欧宏亮 副主任医师
中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院) 三级甲等
对肝脏有很好保护的食物以及水果，主要是清淡易消化的食物以及优质的动物和食物蛋白。此外含维生素c比较丰富的新鲜果蔬，更加对肝脏有很好的保护作用，比如新鲜的猕猴桃，新鲜的西红柿，新鲜的苹果等等，都对肝脏有很好的保护作用，注意可以根据个人情况适当进行摄入。
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病情分析：
乙型肝炎患者如果出现肝功能异常，多数是由于乙型肝炎病毒大量的复制而引起，此时需要在专业医生的指导下规范治疗才是最为重要。平时护肝的食物有鸡蛋，素肉，蔬菜，水果，蛋类，奶类，乳类等食物。而不能吃辣椒，花椒等刺激性辛辣的食物。平时不能抽烟喝酒，保持充足的睡眠。
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